http://www.thornwoodjazz.com/ ja Copyright 2009 Thu, 30 Jul 2009 19:21:50 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss スポーツクラブ年会費無料カード（ゴールドカード比較）を参考にするといいでしょう。 こういった形でクレジットカードは、使い方によって特典が付いてきますので大変便利です。 ヨガやピラティスが人気です。激しい動きは苦手だけど、ヨガやピラティスのようなゆったりとした動きなら自分でもできそうだ考える人が多いからだと思います。しかし、本格的なヨガ教室やピラティス教室に行くまで考えていない人がほとんどだと思います。 そんな人は、コナミスポーツのヨガプログラム・ピラティスプログラムがからスタートしてみてはどうでしょうか。特にヨガにはヒーリングの効果があります。 癒しを求めて受講する人も多いですよ。コナミスポーツのヨガのプログラムは、どのクラスでも初心者OKです。まずは、ストレッチのコースで、柔軟性を向上させたりリラクゼーションの効果を高めたりしてみてください。そして、「シンプリーヨガ」や「ビランクスヨーガ」のプログラムで身体の調整を図ったり、「ボディヒーリング」や「ストレスフリー」や「アロマリラックス」のプログラムで心身を癒してください。 一方、ピラティスは、あるべき骨格の状態にカラダをリセットするものです。そして、味わったことのないご自身のカラダの可能性を発見していくプログラムになり、初心者向け・中級者向け・上級者向けのプログラムに分かれます。とはいえ、初心者が参加してもOKなプログラムが多いので大丈夫です。 コナミスポーツで、ヨガやピラティスをしてみませんか？ 【カード、マイル関連リンク】 ・エステナードソニックの口コミ、通販、激安情報 ・ANAマイレージを貯める ・スカイパスマイレージ活用 ・JR東海のTOICA（トイカ）活用術 ・JALマイルとJALマイレージを貯めるコツ]]> http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_4.html http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_4.html コナミスポーツ Thu, 30 Jul 2009 19:21:50 +0900 ダイエットのため、健康のため、スポーツジムやフィットネスクラブに通いたいと思う人は多いと思います。でも、入会しても続くか心配な人も多いかと思います。そんな人は、まずコナミスポーツの体験コースはどうでしょうか？体験コースからスタートすれば、気持ちも楽だと思います。例えば、フィットネスについて考えてみましょう。コナミスポーツには、スタジオ・プール・マシンジムなど豊富なフィットネスプログラムが揃っています。 太り気味でメタボリックを解消したい方向けのプログラムもあれば、もっと奇麗になりたい方などにピッタリのプログラムもあります。 また、ダイエットに特化したプログラムもあります。それが、「トレーニング」＋「食事」＋「水」の正統派ダイエットプログラム「バイオメトリクス」です。スリムになって、メリハリボディ美人を目指したい方にはピッタリのコースです。 コナミスポーツには、テニス・ゴルフ・サッカー・ダイビングなど、特定のスポーツのコースもあり、どのコースでも体験することができます。インターネットを検索したり、コナミスポーツクラブ情報ダイヤルに電話したりして調べてみてください。まずは、体験からスタートし、自分に合っていると思ったら、入会してもいいと思います。 http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_3.html http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_3.html コナミスポーツ Thu, 30 Jul 2009 19:21:01 +0900 スポーツジムやフィットネスクラブに通う理由の第一位は、何だと思いますか？断トツでフィットネスではないかと思います。是非コナミスポーツのフィットネスを利用してください。メタボ対策や日々の運動不足で太ってしまったと悩んでいる方に本当にオススメです。コナミスポーツには、１on１プログラムがあります。 一人一人に最適なフィットネスプログラムを提供しています。４週間で体脂肪を減らし、基礎代謝をアップして太りにくい体をつくる「バイオメトリクス」・クラブから自宅まで８週間のトータルサポートをしてくれる「メタボリック対策プログラム」・食事＋運動の６週間の本格派メタボリック対策プログラムである「生活習慣予防プログラム」などのプログラムがあります。それらのプログラムの中からその人にあったものを選んでくれます。 プログラムも、スタジオプログラム・プールプログラム・ジムプログラム・パーソナルプログラム・スクールプログラム・球技対戦型プログラムなどがあります。 コナミスポーツのホームページには、体力別・目的別にオススメプログラムを紹介されています。スポーツジムが始めての人は、インストラクターに相談するといいと思います。コナミスポーツで、健康な体を手に入れましょう。 http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_2.html http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_2.html コナミスポーツ Thu, 30 Jul 2009 19:21:00 +0900 男性の中には、筋肉が欲しい、スポーツ選手のようなムキムキの筋肉になりたいと憧れている人も多いと思います。会社と家の往復の日々では、そんな体になれると思いますか？無理ですよね。是非、コナミスポーツのジムプログラムを利用してみてください。「マシンジムでトレーニング」などと言うと、ストイックなイメージがありませんか。 何か厳しいとか苦しそうとか大変そうなイメージになってしまいます。筋肉ムキムキの人が、ただひたすらトレーニングしているイメージ強いですよね。こんなの無理…と思うのも当然です。しかし、安心してください。コナミスポーツなら、インストラクターがしっかりとカウンセリングしてくれるので、そんなことはありません。初めてスポーツクラブをご利用になる人だけではなく、 減量や体力向上などさまざまな目的の人に対応した個別のプログラムを作成してくれます。 もちろん、効果的なマシンの使い方も教えてもらえます。有料になりますが、コナミスポーツの「ビギナーサポート」を利用してみるのもオススメです。マシンの使い方やトレーニングの基礎をトータル的にサポートしてもらえます。「健康＋」のプログラムを利用するのはどうでしょうか。 専用画面で運動を行った結果を確認したり、体組成を確認したりしてみてください。効果的に運動を続けていくことができますよ。 http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_1.html http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post_1.html コナミスポーツ Thu, 30 Jul 2009 19:20:59 +0900 スポーツジムやフィットネスクラブといって、何をイメージしますか。やはり、筋トレマシーンとエアロビクスと言う人が多いと思います。ジムに行っても、筋トレは遠慮したい人が多いかと思います。でも、エアロビクスなら気軽に出来そうだと思いませんか。 コナミスポーツには、色々なエアロビクスのプログラムがあります。はじめてエアロビクスにチャレンジするのであれば、「リズム＆ストレッチ」です。音楽のリズムに合わせて動き、簡単なストレッチを行なうクラスです。また、「シンプリーエアロ」で、基本動作を繰り返し、体力づくりをしながらエアロビクスに慣れるのもいいでしょう。他にも初心者向けのクラスがたくさんあります。 「ボディアタックテック」「ボディアタックショート」「ジャザサイズライト」などはどうでしょうか。もちろん、中級者向けや上級者向けのクラスもあります。 エアロビクスの経験のある人や体力に自信のある人はこちらのクラスからスタートしてもOKです。上級者向けクラスの「テクニカルエアロ」や「ボディアタック」は、かなりハードなクラスです。あくまでもスポーツジムです。自分のペースで、自分に合ったクラスを選んでください。コナミスポーツで、エアロビクスに挑戦して欲しいと思います。 http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post.html http://www.thornwoodjazz.com/2009/07/post.html コナミスポーツ Thu, 30 Jul 2009 19:20:33 +0900